✦涼拌手撕雞✦低碳日菜加肉組合
2025 Oct 17 減期期飲控食譜
內容目錄
免開火，微波即可完成的菜+肉組合🔥
我是用雞胸肉
用雞腿肉也很適合喔！而且會更好吃
配菜部分隨喜啦！
涼拌手撕雞
食材
- 雞胸肉200g
- 甜椒、洋蔥絲、小黃瓜絲
- 醬汁配方
- 雞汁、黑滷（或醬油膏）、蒜泥、芝麻油、香菜、白胡椒粉
以上混合均勻即可。
- 雞汁、黑滷（或醬油膏）、蒜泥、芝麻油、香菜、白胡椒粉
料理步驟
示範影片
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