小魚姐接・健康減脂飲控食譜
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                        3. ✦一鍋到底義大利麵✦懶人零廚藝

                        ✦一鍋到底義大利麵✦懶人零廚藝

                        2026 Jan 11 維持期健康食譜
                        內容目錄
                        1. 🍝一鍋到底義大利麵 | 食材
                        2. 👩‍🍳料理步驟
                        3. 示範影片
                        4. 🗨️任何問題都可加line詢問
                        懶人救星一鍋到底義大利麵
                        本來以為沒有炒不會太好吃
                        結果好吃欸
                        煮麵水用高湯就是強🤣🤣🤣
                        唯一需要注意的就是水量
                        大概6~7分滿差不多
                        火可以開大一點會比較快
                        差不多要收乾時要顧爐喔!
                        以免燒焦🥹

                        一鍋到底義大利麵

                        🍝一鍋到底義大利麵 | 食材

                        • -義大利麵60克
                        • -蔬菜 : 花椰菜、洋蔥絲、小番茄、蘑菇
                        • -蛋白質 : 鮭魚丁
                        • -調味 : 紅醬3匙、鹽、黑胡椒、橄欖油約1大匙
                        • -湯汁 : 高湯+水 到6分滿
                        • -起司丁 (非必要)

                        👩‍🍳料理步驟

                        在鍋中加入所有食材,開火煮到收乾就完成


                        我也煮過麵條版本
                        我是直接把麵條折成一半😆😆
                        怕被抗議所以改用斜管麵拍攝,哈哈哈

                        示範影片

                        🗨️任何問題都可加line詢問

                        做法疑問、食材哪裡買、鍋具家電哪裡買,都可加Line詢問
                        還可取得優惠團購訊息🥰
                        我的line官方帳號連結是 https://lin.ee/AbYnNt9
                        • 義大利麵
                        • 一鍋到底
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