小魚姐接・健康減脂飲控食譜
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                        3. ✦涼拌椒麻肉片✦在家自煮大薄片,椒麻醬油太讚了

                        ✦涼拌椒麻肉片✦在家自煮大薄片,椒麻醬油太讚了

                        2025 Aug 03 減期期飲控食譜
                        內容目錄
                        1. 食材
                        2. 料理步驟
                        3. 示範影片
                        4. 🗨️任何問題都可加line詢問

                        一直想自己做大薄片
                        第一關就卡在如何把肉片切超薄
                        然後有一天突然開智慧
                        直接買薄切肉片不就好了🤣🤣

                        涼拌椒麻肉片

                        🔪備料 :20mins

                        🍳料理 :5mins

                        🧰工具 :瓦斯爐+湯鍋

                        🍽️份量 :1-2人份

                        🔪 食材

                        • 主食材 : 薄肉片200g、高麗菜絲、洋蔥絲、小黃瓜絲
                        • 花椒油 : 花椒粒、香油約1-2大匙
                        • 醬汁 : 油膏1大匙、白醋1大匙、糖10g、蒜末、薑末、香菜末(我用九層塔切粹)、辣椒切圈、飲用水1-2大匙

                        🍽️ 料理步驟

                        1. 煮肉片:水滾後將梅花肉片川燙至剛熟立即撈起,泡冷水冰鎮保持Q彈。
                        2. 花椒油 :用香油小火炸花椒粒,油不用多,炸到有點小泡泡即可熄火,靜置一下
                        3. 準備醬汁:將所有醬汁材料拌勻,靜置5分鐘讓味道融合。
                        4. 組合主食材,淋上醬油、花椒油就完成~

                        示範影片

                        🗨️任何問題都可加line詢問

                        做法疑問、食材哪裡買、鍋具家電哪裡買,都可加Line詢問
                        還可取得優惠團購訊息🥰
                        我的line官方帳號連結是 https://lin.ee/AbYnNt9
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