氣炸豆腐 好吃欸 烤大蒜 也很讚 這種熱熱的天,全部丟氣炸鍋最方便啦
油脂豐富的酪梨!口感像生魚片,配上鹹香麻藥醬汁,超涮嘴又低碳,單吃或拌飯都好吃!
只要控制好油量,在家也可以輕鬆吃三杯料理
喝水的確會加速身體代謝,因此減重要喝足水,身體才可進行好的循環、代謝,對體重控制就有幫助~ 提供拉高水量的3個技巧
Poke Bowl 夏威夷生魚飯有著均衡的營養,色彩鮮豔顏值高,健康又好吃!
飲控人也可以在家自煮大薄片,簡單又快,椒麻醬油太讚了
我最最最常被問的問題94..蛋白粉怎麼吃,買哪牌 其實什麼牌子都可以,看你的需求,我很難給答案 這篇是 蛋白粉的基本認識 需要的看一下喔~😘