氣炸豆腐 好吃欸 烤大蒜 也很讚 這種熱熱的天,全部丟氣炸鍋最方便啦
「南蠻風鯛魚拌番茄彩椒」 清爽不膩、酸甜開胃,冷藏後更入味~ 重點是低脂高蛋白,減脂料理太可以了!
馬鈴薯、雞肉也可以相見歡嗎? 神奇的組合,意外的還不錯吃
高蛋白蝦仁起司蛋捲 這份當早餐 或是早午餐 都可以啦!
覺得地瓜葉很澀不好吃嗎 皮蛋加下去馬上變超好吃!
在限制碳水的飲控時期 很適合吃這道
這是涼麵的變化版 用櫛瓜麵取代麵條 比想像中好吃很多欸