氣炸豆腐 好吃欸 烤大蒜 也很讚 這種熱熱的天,全部丟氣炸鍋最方便啦
15分鐘完成懶到不行的減脂餐😆 吃的也是食材的原味
雞胸肉蛋白質高、脂肪及碳水幾乎沒有 價格親民,完全是增肌減脂的好朋友 雞胸肉雖然不像雞腿那麼嫩 料理方式還蠻多樣化的 本篇分享8道食譜
清爽、夠味又高蛋白! 只要10分鐘就能完成的減脂餐
不用技巧,新手也能煎出療癒感十足的成品🥰 高蛋白+低卡+超有飽足感,當主餐或當點心都很可以!
馬鈴薯、雞肉也可以相見歡嗎? 神奇的組合,意外的還不錯吃
超級健康的食材組合 準備起來很簡單 食材好買很便宜喔!