這是 涼麵 的變化版
第一次做櫛瓜麵
比想像中好吃很多欸
一般胡麻醬熱量都夭壽高
我特地在全聯買熱量最低、容量也最小的🤣🤣
品名：味滋康練芝麻醬
10ml才18卡！！！

🍜胡麻雞絲蔬菜麵

🔪備料 :10mins

🍳料理 :10mins

🧰工具 :微波爐 , 蔬果削鉛筆機

🍽️份量 :1人份

食材

• 櫛瓜一條
• 雞胸肉約120g
• 紅蘿蔔
• 調味 : 蒜醬、醬油、胡麻醬

料理步驟

1. 雞胸肉微波1000w,3分鐘,出爐後放涼剝成雞絲
2. 把櫛瓜、紅蘿蔔削成麵條形狀,微波800w,3分鐘
3. 組合以上2步驟成品,加入調味料就完成~

示範影片

哪裡買?

• 蔬菜削鉛筆機用的是 : OXO華麗三刀蔬果削鉛筆機
• 味滋康練芝麻醬  全聯也有喔~