減脂期早餐食譜水蓮海苔煎蛋

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簡單的作法,水蓮除了清炒也可以做這種變化
料理步驟

在限制碳水的飲控時期
很適合吃這道
蛋用了2顆,水蓮大概半包,海苔片也是減脂常備食材,起司絲看各人要不要
在鍋中煎好,蛋有熟就可以了

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