懶人一鍋到底蝦仁豆腐丼

2026 Aug 29 減期期飲控食譜

又是懶人一鍋到底亂煮的一餐～ 沒有花俏的擺盤，食材全部丟下鍋、加蓋悶熟就搞定 閱讀更多

涼拌鳳梨蝦仁 夏日減脂必備酸甜開胃

2026 Jul 29 減期期飲控食譜

鳳梨一直是我很想挑戰的食材 因為鳳梨超催💩💩 閱讀更多