✦絲瓜豆包蛋麵✦用豆包取代麵條，蛋白質還增加了

2025 Sep 05 減期期飲控食譜 蔬食食譜

用豆包取代麵條，蛋白質還增加了！ 是全家人都愛的味道喔！ 閱讀更多

✦金針豆皮煎餅✦金針菇加生豆包也太好吃了

2025 Jul 03 維持期健康食譜 蔬食食譜

用豆皮取代麵粉煎餅皮，加上金針菇口感，連小孩都愛吃！ 閱讀更多

✦九層塔鮪魚起司豆皮蛋餅 ✦減醣不減香！飽足感爆表～

2025 Apr 17 維持期健康食譜

用豆皮取代麵皮真的好適合 好喜歡九層塔+起司的口味🤤🤤 閱讀更多