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Tag: 雞肉
免開火 手殘救星 🍋涼拌檸檬雞絲
2023 Jun 17
雞胸肉料理
蛋白質
涼拌菜
💡這食譜加魚露、花生就變越南涼拌 💡雞胸改雞腿就變成檸檬手撕雞
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8道雞胸肉料理
2023 Apr 18
氣炸料理
雞胸肉料理
雞胸肉蛋白質高、脂肪及碳水幾乎沒有 價格親民,完全是增肌減脂的好朋友 雞胸肉雖然不像雞腿那麼嫩 料理方式還蠻多樣化的 本篇分享8道食譜
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低脂雞肉 蔬菜煎餅
2023 Apr 02
雞胸肉料理
高麗菜煎餅真的什麼都可以加 今天加雞絞肉 做好晚餐吃這個就好🤣 低卡高蛋白啦 而且吃了超飽
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雞肉起司折疊捲餅 (墨西哥餅皮)
2023 Mar 13
早餐
雞胸肉料理
墨西哥餅皮碳水一片19.5克 算蠻低的 是低碳的好選擇 用折疊的不但層次豐富 還可以包比較多料 比用捲的還OK
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