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Tag: 雞胸肉
✦嫩雞胸減脂餐✦15分鐘微波減脂餐
2025 Jun 12
減期期飲控食譜
受夠雞胸容易乾柴嗎? 這個方式軟滑順口很多
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✦胡麻雞絲蔬菜麵✦ 櫛瓜麵取代麵條減脂必吃
2025 May 27
減期期飲控食譜
零廚藝食譜
這是涼麵的變化版 用櫛瓜麵取代麵條 比想像中好吃很多欸
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✦微波涼拌雞絲✦ 免開火減脂涼拌菜 微波料理 快速簡單料理
2025 Apr 26
減期期飲控食譜
零廚藝食譜
只要簡單微波、拌一拌就完成~ 高蛋白、低脂又有膳食纖維,一口接一口超涮嘴,炎熱天氣最適合啦
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✦馬鈴薯烤雞胸✦ 氣炸料理 低脂高蛋白
2024 Jun 21
維持期健康食譜
馬鈴薯、雞肉也可以相見歡嗎? 神奇的組合,意外的還不錯吃
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✦8道雞胸肉料理✦吃膩雞胸的你快來參考
2023 Apr 18
維持期健康食譜
減期期飲控食譜
零廚藝食譜
雞胸肉蛋白質高、脂肪及碳水幾乎沒有 價格親民,完全是增肌減脂的好朋友 雞胸肉雖然不像雞腿那麼嫩 料理方式還蠻多樣化的 本篇分享8道食譜
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✦雞胸蔬菜煎餅✦偽大阪燒好吃又飽足
2023 Apr 02
減期期飲控食譜
高麗菜煎餅真的什麼都可以加 今天加雞絞肉 做好晚餐吃這個就好🤣 低卡高蛋白啦 而且吃了超飽
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