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                      3. 免開火 手殘救星 🍋涼拌檸檬雞絲

                      免開火 手殘救星 🍋涼拌檸檬雞絲

                      2023 Jun 17 減期期飲控食譜 零廚藝食譜
                      內容目錄
                      1. 作法影片
                      2. 🥢食材
                      3. 🥢做法

                      今天分享超、超、超簡單的~🍋涼拌檸檬雞絲
                      本來是想做檸檬手撕雞
                      發現大部分食譜都是用雞腿肉
                      我本來連雞腿肉都買了
                      但想一想,覺得還是用雞胸好了🤣🤣
                      檸檬汁我這次用🍋🍋黃檸檬
                      黃檸檬比較不酸欸
                      但綠檸檬比較香

                      作法影片

                      🥢食材

                      -雞胸肉290g,小黃瓜1根,洋蔥適量,大蒜碎2、3顆,辣椒一根,蔥花適量
                      -調味料:和風醬油1大匙,醬油膏1大匙,醋1/2大匙,糖1/2大匙

                      🥢做法

                      1.雞胸肉強微波4~5分鐘
                      2.小黃瓜刨絲,洋蔥切絲,大蒜切碎,辣椒切圈
                      3.雞胸肉出爐後,用2支叉子剝絲(因為燙)
                      4.混合步驟2、3,加入調味料,混合均勻就ok啦!

                      💡這食譜加魚露、花生就變越南涼拌
                      💡雞胸改雞腿就變成檸檬手撕雞
                      • 雞肉
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